प्रश्न संख्या (53-57) : हंसी और हास्य

हंसी, खुशी दिखाने का एक तरीका है। हम केवल हंसते हैं जब हम वास्तव में खुश होते हैं। हर कोई हंसना पसंद करता है। यही कारण है कि मजेदार फिल्में या हास्य इतनी लोकप्रिय हैं। क्या कोई ऐसा है, जो चुटकुले या उपाख्यानों का आनंद नहीं लेता है जो उन्हें हंसाता है? ऐसा कोई भी नहीं है जो हंसना पसंद नहीं करता है। हंसी हमारे शरीर और दिमाग के लिए एक स्वास्थ टॉनिक की तरह काम करती है। इससे ताजगी महसूस होती है और हमें आराम मिलता है। यह तनाव और तकान को दूर करके हमारे दिमाग को हल्का करता है। यह हमारी चिंता को कम करता है और हमें हल्का महसूस होता है। जब हमारा दिमाग चिंता और तनाव से मुक्त होता है, तो हम अच्छे मानसिक स्वास्थ्य का आंनद लेते हैं। और अच्छा मानसिक स्वास्थ्य अच्छ शारिरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत योगदान देता है। यही कारण है कि हंसी को ‘सर्वश्रेष्ठ दवा’ माना जाता है।

हंसी के जाने-माने फायदों में से एक यह है कि हम अपने दुख और क्रोध को भूलने में मदद करते हैं। मान लीजिए, हम एक गुस्से के मूड में हैं और कोई मजाक उड़ाकर कम करने की कोशिश करता है, तो हम हल्का महसूस करते हैं। हास्य और हंसी जो मजाक के हिस्से के रुप में आती है, वह हमारे ऊपर कुछ प्रभाव डालती है। हम नाराज़गी भूल कर खुद को हंसता हुआ पाते हैं। अच्छी हंसी के बाद, कोई भी गुस्से में नहीं रह सकता है। हंसी व्यक्ति को उसका क्रोध भुला देती है। यह दुख के लिए भी वही करती है।

संबंधो को ताज़ा व रोमांचक रखने का सबसे अच्छा तरीका हंसी को साझा करना है। सभी भावनात्मक साझाकरण संबंधों के मजबूत और स्थायी बंधन बनाता है। साझा हंसी भी खुशी और ताजगी जोड़ती है। और विनोद नाराज, असहमति, और दर्द को ठीक करने के लिए एक शक्तिशाली और प्रभावी तरीका है। हंसी मुश्किल समय के दौरान लोगों को एकजूट करती है।

अपने दैनिक संवादों में अधिक हास्य और हंसी शामिल करने से संबंधों की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है साथ ही साथ श्रमिकों, परिवार के सदस्यों और दोस्तों के साथ आपके संबंध भी बढ़ सकते हैं।

प्रश्न: इस अंश के अनुसार मजाकिया फिल्में लोकप्रिय होती हैं क्योंकि

Question - 1